hyemoo's Journal, 19 October 2017

저탄고지 시작 5개월여만에 목표 몸무게 달성!십년만에 보는 몸무게다ㅎㅎ
원래도 야매 저탄고지였고ㅋㅋㅋ
추석 이후엔 거의 완전 무너진 저탄고지였지만;; 앞으로도 큰 틀은 저탄고지 식단으로 계속 유지하기!

96.8 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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989 kcal

Fat: 50.49g | Prot: 32.01g | Carb: 107.77g.   Lunch: 신라명과 호밀빵, 아보카도. Dinner: 삼겹살, 계란후라이, 떡볶이, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 진주햄 천하장사. more...