Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
170.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 160.96g | Carb: 101.13g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|