Pawel85opo's Journal, 28 April 2012

205.9 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1034 kcal

Fat: 31.95g | Prot: 46.48g | Carb: 147.72g.   Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Bekon, Kopytka. Dinner: Banan. more...

2602 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...