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きんぐ
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213.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
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1987 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 213.65g | Carb: 237.97g.
Snacks/Other: 540プロテイン, サツマイモ, 羊羹, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ. more...
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gaining 26.2 lb a week
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