Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 68.98g | Carb: 110.40g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Черноплодная Рябина, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Повидло Грушевое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|