Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
615 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 33.92g | Carb: 84.25g.
Breakfast: Печенье, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Творог 5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|