Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
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211.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
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960 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 39.81g | Carb: 84.25g.
Breakfast: Birnen, Mischkornbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
15 Oct 17 by member: suska16
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Guten Morgen liebe Suska - hast das Wochenende gut verbracht 👍war ja super Wetter 😘 😘😘
16 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Ja mit der Enkeltochter Sonnabend und mit meinem schmuckstück Sonntag. ich geniesse das Wetter jetzt auf der Strasse im Auto😎😎😎
16 Oct 17 by member: suska16
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