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Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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 Comments
Super! Läuft ja sehr gut bei dir 👍🌻
14 Oct 17 by member: Monesa70
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14 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Momentan läuft's ganz gut 🙂aber ich hab immer wieder mal einen mega fressanfall🙈🙈 und immer Gelüste auf süß und pizza. Meine Laune ist dann nicht die beste (meine arme familie). Aber ich versuche es endlich zu schaffen abzuspecken 💪LG Claudia 😙
14 Oct 17 by member: claudi.g
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jeder hat mal eine Fressattacke ! es darf nur kein Fresstag daraus werden ....frei nach dem Motto. ...jetzt ist es eh egal! Immer wieder in die Spur kommen. Die meisten machen den Fehler das sie sich so lange zurück halten bis sie fast durchdrehen. ...kleiner Tipp. ...die Lieblings speisen in die Wochenbilanz mit einplanen und an einem anderen Tag die kalorienzufuhr mal senken! Der Körper nimmt ohnehin besser ab wenn er durch Kaloriencycling nicht merkt was los ist!
14 Oct 17 by member: bobo1966
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Du bist auf einem guten Weg! Denk' nur immer daran: "Jetzt ist's auch egal" gibt es nicht. Jede eingesparte Kalorie ist eine gute. Also besser nach 2 Tafeln Schoki aufhören als noch eine 3. 💜
14 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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