Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
2833 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 160.37g | Carb: 341.87g.
Breakfast: Яблоко, Печенье, 36 Копеек Молоко 3,2%, Виноград, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Яблоко, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яблоки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|