|
On aika aloittaa alusta. sain 28kg puotettua painoa mutta sitten tulin toivotusti pitkän yrityksen jälkeen raskaaksi ja siitä se paino lähti nousemaan omaa typeryyttään. 23kg tuli takasi. nyt 2,5kk synnytyksen jälkeen on aika palata ruotuun. sokerit pois! tällä mennään. tavoitepaino aluksi alle 100.
|
280.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2017:
|
1866 kcal
|
Fat: 169.43g | Prot: 73.22g | Carb: 13.29g.
Breakfast: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Maitokahvi. Lunch: Kavli Herkkumajoneesi, Valio Aamupala Maukas, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Dinner: Kavli Herkkumajoneesi, Voi, Kananmuna, Maitokahvi, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Risenta Mantelijauho. Snacks/Other: Rainbow Wokvihannekset, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. more...
|
|
3920 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
täällä sama tilanne. aiemmin saanut pudotettua 30kg. kaksi raskautta ja 25kg hiipinyt takaisin, myöskin ommaa tyhmyyttä. Tsempit sinne! 🙂
14 Oct 17 by member: miikku1
|
Kiitos! Enemmän pännii kun ensimäisestä raskaudesta lähti 12kg. No tyhmästä päästä kärsii koko ruumis. Mut nyt onneksi motivaatio on tällä hetkellä kohillaan.
14 Oct 17 by member: Sadun Pimpula
|
No ainakin sulla on ihana syy miksi kiloja tullut :) itse uskon et laihdutuksella on merkitys raskaaksi tulossa. Me toivottiin pitkään, lopulta mietin kiloja ja ajattelin et jos on siitä kiinni raskautumimen. Tiputin 10kg:a ja heti tärppäs. Kyl se sullakin lähtee taas laskuun. Onnea pikkuisesta ❤
14 Oct 17 by member: TIPUttelija
|
Kiitos! Se olikin yksi syy miksi pudotin painoa ja toinen et pitää pystyä leikkimään esikoisen kanssa. Josko sitä ois paremmassa kunnossa kun pikku mies lähtee juoksemaan. ☺
14 Oct 17 by member: Sadun Pimpula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sadun Pimpula's weight history
|