Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
105.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 81.12g | Carb: 147.95g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Каждый День Молоко 2,5%, Orion Choco Pie. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Лента Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриный Фарш, Красное Яблоко, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Молоко 2,5%. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Американо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margylia26's weight history
|