Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
150.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
2414 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 76.13g | Carb: 329.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Конти Золотая Лилия, Чай с Сахаром, Гуляш из Свинины, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
losing 74.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|