|
Надо что-то менять 🤔
|
160.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 75.18g | Carb: 121.42g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Vitamin E 400 IU. Lunch: Тушеная Капуста, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Говядиной. Dinner: Новая Деревня Варенец. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки Гала, Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|