Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 35.35g | Carb: 114.26g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Авида Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Помидоры, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|