Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2017:
|
850 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 27.80g | Carb: 150.73g.
Breakfast: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Дым Дымыч Ветчина Говяжья. Lunch: Банан, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 3,2%. Dinner: Варенье, Простоквашино Ряженка 3,2%, Нектарины, Яблоко, Груша, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Тыква, Нектарины, Дым Дымыч Ветчина Говяжья, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. more...
|
|
1682 kcal
|
Activities & Exercise:
Тотальная проработка найк - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_Svir's weight history
|