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👍
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211.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
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1794 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 45.45g | Carb: 170.77g.
Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Lunch: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Vollkornbrot. Snacks/Other: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Kaffee. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
So recht. Einen guten Tag für dich.🤗
09 Oct 17 by member: schnorra
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10 Oct 17 by member: suska16
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Hallo wie gefällt euch das Bild von gestern?
10 Oct 17 by member: ernesto.julian
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10 Oct 17 by member: suska16
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10 Oct 17 by member: ernesto.julian
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ich sehe keine Bilder von dir
10 Oct 17 by member: suska16
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ach so jetzt ...muss man direkt bei dir reingehen. ja war ne Rose halt..gell
10 Oct 17 by member: suska16
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10 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Ernesto 😵Bagger doch bitte woanders sei so gut....aber wenn du fotografieren kannst dann kannst du ja auch Essenteller Waage oder so knipsen 😋
10 Oct 17 by member: suska16
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10 Oct 17 by member: emmra
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