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88
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210.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
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2264 kcal
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Fat: 34.40g | Prot: 254.42g | Carb: 253.07g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, チョコチップクッキー, 540プロテイン, サツマイモ, バナナ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, バナナ, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 7.7 lb a week
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