|
Активные выходные, рыбалка, уборка.. Не знаю, то ли мало ела, то ли наконец-то вес пошел вниз. Посмотрим через пару дней))
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
2303 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 128.04g | Carb: 258.51g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чумак Макароны Спиральки, Карусель Багет Старорусский Гречневый. Snacks/Other: Яготинский Сырок с Изюмом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 0.7 lb a week
|