Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
115.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 85.42g | Carb: 182.80g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Кумкват, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Рубленый Чеснок, Лук, Куриная Грудка Отварная, Горлинка Горчичное Масло, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Окей Огурцы Соленые, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|