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Alguien sabe si está bien comer al desayuno avena y a la vez pan integral? O debiera optar por una de las dos?
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99.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
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1173 kcal
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Fat: 20.31g | Prot: 48.33g | Carb: 208.95g.
Breakfast: Unimarc Pan Pita Integral , Marco Polo Chocolate Amargo, Vivo Avena Instantánea, En Linea Manjar. Lunch: Naranjas, El Golfo Hamburguesa Natural de Pescado, Orégano, Tomates, Acelga, Zapallo Italiano, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Papa Cocida, Betarraga, Zapallo, Selección Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Unimarc Pan Pita Integral , En Linea Mermelada de Frambuesa, Gourmet Esencia de Vainilla. Snacks/Other: Emilie Barra de Cereal. more...
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1094 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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