Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
113.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1568 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 73.36g | Carb: 230.06g.
Breakfast: Кумкват, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Формула Успеха Сардельки Сочные. Dinner: Магнит Хурма, Картошка Вареная, Формула Успеха Сардельки Сочные, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Глазированный Классический, Куриная Грудка на Пару, Пирожок с Капустой, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|