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Passando para registrar que dia 01 de outubro comi sorvete exageradamente, cereal de chocolate e refrigerante com açúcar. Realmente foi uma grande falha mas me fez voltar com força total. Adoro ter cortado os carboidratos e realmente não aprecio o sabor doce como antes. Que fique registrado 1 mês de low carb e apenas 3 pães de lá pra ca. Tenho ido aos poucos e tomado gosto novamente pela low carb e me surpreendido no dia-a-dia. Um furo não define minha alimentação!!
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127.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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