Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 135.05g | Carb: 121.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|