Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 130.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 92.63g | Carb: 138.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины, Natur Foods Кешью, Йогурт, Бородинское Мука из Семян Льна, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Сухие Семена Чиа, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ярмарка Булгур, Протеин. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria's weight history
|