Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 86.81g | Carb: 230.77g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Baker House Торт Трюфель, Ашан Горох Варёный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индюшатина, Куриная Грудка Отварная, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кумкват, Хурма, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|