Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
171.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 56.96g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Простоквашино Творог Зерненый 7%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|