|
чёт я нажрал в себя 😯 второй день подряд такой вес, странно... вчера подумал - фигня... ан нет...
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1913 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 97.63g | Carb: 289.67g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Желе, Тушеная Оленина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Volumass 35, Гречка Отварная, Corny Big Cranberry. more...
|
gaining 11.3 lb a week
|
 Comments
А разве это плохо ? Ты же в плюс вроде идешь..?)) Привет, Сережа🌸
02 Oct 17 by member: APRILEA
|
это точно не мыщцами... плохо.
03 Oct 17 by member: Buhanov
|
ты ж массу набираешь ) но если внезапно, то вода
03 Oct 17 by member: zonisyulia
|
а ты еще жирнее пищу ешь, че уж)))
03 Oct 17 by member: ViktoriaKam
|
Вот и я за выхи пока ДР было набрал...
03 Oct 17 by member: vaspetr
|
И причиной КД ведь не объяснишь 😆
03 Oct 17 by member: poprigunja
|
03 Oct 17 by member: Buhanov
|
крепись, чувак, все получится) думаю, у каждого перепады такие были. Только не сдавайся там)
03 Oct 17 by member: ValeriaKondr
|
Массушка поперла :-). Главное чтобы силушкой подкреплялась :-).
03 Oct 17 by member: chelpav
|
ага, попёрла... разослась тазобедренная кость и позвоночник стал шире 😂😂😂
03 Oct 17 by member: Buhanov
|
Ерунда, два дня активности и не было этих пару кг.😀
03 Oct 17 by member: GidromaN
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|