cielora's Journal, 02 October 2017

por poco pero abajo de los 70 ! :)
154.1 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 October 2017:
1095 kcal Fat: 11.46g | Prot: 45.29g | Carb: 198.09g.   Breakfast: Pan Francés, La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada de Durazno, Queso Fresco, Tostadas. Lunch: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Soja Texturizada, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Papa Cocida. Dinner: Mirinda Gaseosa de Naranja, Vino Tinto de Mesa, Arcor Turrón de Maní. Snacks/Other: Cereal, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Manzana Verde, Arcor Mermelada de Durazno. more...
1905 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Boxing - 15 minutes. more...
losing 9.3 lb a week

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