|
начало проекта зожги с такими данными : грудь 96, талия 97 живот 111, попа 109. 104 рука 35
|
205.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 146.79g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
Если ты хочешь контролировать дополнительные переменные, таки как грудь, талия живот и прочее - оперативнее будет с помощью данного ресурса (https://dailyfit.ru/)
02 Oct 17 by member: ABoRATs
|
Вопрос. Есть приложение в телефон или только сайт?
02 Oct 17 by member: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|