|
👎👎
|
212.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
2162 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 73.22g | Carb: 198.31g.
Breakfast: Müsli, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Meininger Original Thüringer Knacker. Dinner: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Hoffmann Menü Grillplatte. Snacks/Other: Augustiner Lagerbier Hell. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
01 Oct 17 by member: Jazzue
|
Nicht bekümmre, dermaßen vorkommt😘
01 Oct 17 by member: smileos
|
02 Oct 17 by member: suska16
|
Guten Morgen Ernst. Mach dir nix draus. Franken sind Kämpfer. Nach dem Urlsub bin ich dran. Mir grausts schon. Mach weiter.😋
02 Oct 17 by member: schnorra
|
02 Oct 17 by member: emmra
|
Es wird wieder Kopf hoch. 😉
02 Oct 17 by member: Yvonne Kuschi
|
Hast du nur gefrühstückt und sonst gar nix weiter gegessen?
Vielleicht hast du deshalb so zu kämpfen, weil dein Körper sich Reserven einbehält, aus "Angst nicht genug zu bekommen"
03 Oct 17 by member: Kajanchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|