Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
203.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 128.50g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|