Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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173.5 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2017:
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2018 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 119.82g | Carb: 229.93g.
Breakfast: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Sandía, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Lunch: Calamares en Su Tinta Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Dinner: Tomates, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares en Su Tinta Thermomix. Snacks/Other: Auchan Cebollitas en Vinagre, Melocotones, Auchan Cebollitas en Vinagre, Auchan Cebollitas en Vinagre, Melocotones. more...
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losing 20.1 lb a week
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