Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
223.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 75.39g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Льняное Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Фарш, Цветная Капуста, Чай. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сливы, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Manuna12's weight history
|