Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 114.15g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Помидоры Черри, Орех Пекан, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая. Lunch: Курага, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Лакомо Ряженка 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|