|
Жор жор жор, ем, уже не лезет, а все еще хочется есть... Связываю это с новым тренером и его тренировочной программой с ГОРАЗДО большим объемом нагрузки чем обычно - вчера за 1 одну тренировку дал на грудь и трицепс в полтора раза больше нагрузки чем обычно в неделю даю.
|
234.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 6.2 lb a week
|