Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2012
|
299.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2012:
|
1650 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 113.31g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Паэлья Каталоне с Морепродуктами, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Печень Говяжья, Картофель (без Соли, Отварной), Белый Хлеб, Щи. Dinner: Сахар, Мандарин, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Купаты Свиные, Уха из Кеты. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), карбонат, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|