Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
155.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 118.20g | Carb: 181.22g.
Breakfast: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки с Тыквой. Dinner: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Помидоры. Snacks/Other: Окей Манго, ЯНТА Биойогурт без Сахара. more...
|
|
1887 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 4 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|