Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2012
|
301.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2012:
|
1734 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 121.63g | Carb: 138.99g.
Breakfast: Сахар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Винегрет, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Говяжья Котлета, Макароны или Лапша с Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Уха из Кеты. Snacks/Other: Сахар, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), карбонат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|