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Após uma semana.Mantendo o mesmo peso.Grrrr 😑
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185.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2017:
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1220 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 79.73g | Carb: 166.49g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ceviche, Shimeji, Shitake, Sushi de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Uramaki, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Hossomaki, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sushiaki Niguiri de Salmão, Koni Store Sunomono, Sushi com Vegetais. more...
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steady weight
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 Comments
Também mantive o mesmo peso desde que comecei a LC há 2 semanas. Aliás, estou no mesmo peso há 5 semanas. Seja na dieta de 3 em 3h da nutricionista, seja comendo só besteira ou seja seguindo a lowcarb à risca: toda semana o peso estava estagnado.
Não entendi nada. Tô muito confusa.
23 Sep 17 by member: Cintia.s
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Assistam ao vídeo de Rodrigo Polesso no YouTube sobre COMO QUEBRAR O EFEITO PLATÔ. https://youtu.be/-5WG3IbaHZE
23 Sep 17 by member: patriciacarlareis
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Obrigada Patriciacarlareis 😍
23 Sep 17 by member: DeahFit
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