Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
113.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 83.17g | Carb: 176.19g.
Breakfast: Кумкват, Юг Руси Рыжиковое Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Рожки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Яичный Омлет, Куриные Голени с Кожей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|