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Wochendurchschnittswerte
(3 Wochen ohne eintragen)
63,7 Kg +0,1
26,2% Fett +/-0
34,8% Muskelmasse +/-0
Also alles super! 😊
Wünsche allen einen entspannten Freutag und einen super Start ins Wochenende!!!
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140.4 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, Anjetta 🙋 Auch dir einen schönen Tag 🌼
21 Sep 17 by member: Monesa70
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Guten Morgen und ebenfalls einen guten Start ins WE. :)
21 Sep 17 by member: Jazzue
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Super, wie Du das hinkriegst! Hab' auch Du ein tolles Wochenende! 😃👍
21 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Luise, ich esse hauptsächlich Dinge von denen ich weiß, dass sie mir gut helfen beim Gewicht halten. Das habe ich eindeutig FS (wiegen und eintragen) zu verdanken. Dadurch habe ich ein super Gefühl bekommen, was und wieviel ich essen sollte. Die größte Motivation allerdings ist, nie wieder +25Kg!!!
22 Sep 17 by member: Anjetta
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22 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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