beatriceboscus's Journal, 21 September 2017

90.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1036 kcal

Fat: 9.76g | Prot: 80.23g | Carb: 164.75g.   Breakfast: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain Complet, Vin Rosé, Céleri, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Other: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1420 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 8 minutes, Working - 6 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...