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편안하고 즐겁게 감량중이었는데...
2kg남았을때부터 목표량이 얼마 안남은 걸 보니 조바심이 생겨서 자꾸 무리하고 싶은 마음이 생겨난다.진정해!
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100.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
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935 kcal
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Fat: 81.62g | Prot: 43.81g | Carb: 15.49g.
Lunch: 삶은 계란, 삼겹살. Snacks/Other: 제로베이커리 심쿵타르트. more...
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losing 3.1 lb a week
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