Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 87.76g | Carb: 99.45g.
Breakfast: Fresh Secret Спаржа по-Корейски, Глобус Буженина Запеченная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|