Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2017:
|
1883 kcal
|
Fat: 147.10g | Prot: 106.49g | Carb: 29.32g.
Breakfast: Крем с творожным сыром, Безглютеновые безуглеводные булочки, ВкусВилл Сыр Гран-При, Aroy-D Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 20%, Сливочное Масло, Бекон, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Смешанные Орехи, Село Зеленое Сливки 20%, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тануки Ростки Сои, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Майонез, Белый Город Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|