|
LCHF - cukier 86, yupi jest 😸
|
190.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 177.92g | Prot: 64.26g | Carb: 30.96g.
Breakfast: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Olej Kokosowy. Lunch: Vitanella Olej Kokosowy. Dinner: Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Śmietanka 30%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Suszone Nasiona Chia, Tarczyński Smalec Kanapkowy, LCHF Zupa z Klopsikami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|