Julia_zav's Journal, 20 September 2017

153.9 lb Lost so far: 43.9 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1569 kcal

Fat: 52.97g | Prot: 142.01g | Carb: 131.28g.   Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Other: ЯНТА Варенец 3,2%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. more...

1708 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...