bir anda gider rahat ol :)
19 Sep 17 by member: zehrapolat0
|
bugün kek yedim buyuk bır dilim ve simit yedim mesela ama çok yürüdüm hareket ettim.. tartıldım aynıyım sabah tartılcam birde..😢
19 Sep 17 by member: TadınıBiliyorum
|
bırak tartılma her dakika asıl öyle kilo alırsın sen bugün hareket ettiysen yürüdüysen emin ol yeter sana haftada bir tartil böyle psikolojini bozarsın 5 ten sonra yeme yeterli senin için emin ol ☺
19 Sep 17 by member: zehrapolat0
|
Devamli tartilma derim. Bes dakika ara ile bile farkli cikiyor bende. Spor salonumdan bana tartiyi yok et dediler. 3 ay sonra degerlerime bakarak bilgi vereceklermis.
19 Sep 17 by member: Imdaaat
|
bi uzmana danisin derim 1 ay ck fazla
19 Sep 17 by member: elifsucelik
|
Her dakka tartılmıyorum aslında bayramdan dolayı veremedim dıye düşünüyorum.. diyetisyene gidiyorum dediklerini yapmadigim için oluyor tabıkıde ☺
19 Sep 17 by member: TadınıBiliyorum
|
Benimde ayda bir hafta öyle bir takılıyor. Tık demiyor. Deli oluyorum. Tartıyı da hiç yok edesim gelmiyor.
19 Sep 17 by member: Imdaaat
|
arada bir if yapin ise yariyor :)
20 Sep 17 by member: elifsucelik
|
sultan kaçamak yapma canım her kaçamak seni geriye götürüyor. ne kadar yürümüş olsan da eksiye geçemiyorsun bende çok yaşadım o durumu maalesef :( sen diyetisyenin listesine uy mutlaka :) yaparsın ben inanıyorum sana
20 Sep 17 by member: Rhmstf
|
Yolun sonunu görürsem inşallah en büyük destekçim olanların arasında sende var rahimecim 😘
20 Sep 17 by member: TadınıBiliyorum
|