Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
207.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 147.39g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Зеленая. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|