Sylvia60's Journal, 18 September 2017

214.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 60.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1061 kcal

Fat: 40.81g | Prot: 44.29g | Carb: 125.24g.   Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Lunch: Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Zentis Waldfruchtmarmelade. Dinner: Kartoffeln, Beste Ernte Waldpilze, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

2776 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...